スポーツ・フットサルしませんか！

こんにちは！

medical care OTO 仙台です。

 

本格的に寒くなってきましたね。

毎日温かいお風呂に入って温かいものを飲んでいますが

朝起きた時寒くてまた布団に戻ってしまいそうになります。

 

私自身冷え性で、特に末端冷え性なので布団の中で自分の足先の冷たさにびっくりします。

（少し前の投稿でラジオ波で温活！とか言いながら全然できていないのもありますね、、、）

 

そんな冷え性を少しでも解消したくて、最近は運動習慣をつけようと思っています。

（まだ思っている段階ですが）

流石に冬から習慣づけるのは少しハードルが高い気がして今しかないと焦っております。

ウォーキングは好きなので元々歩けるところは歩くようにしているのですが

走ったりボールを使ったり、具体的にはフットサルをしたいのですが（笑）

私自身陸上部出身なので、陸上部あるあるで球技や団体競技が苦手です。

ただサッカー・フットサルは小さい頃からずっと見てきて、大人になってからもたまにしているので

好きです。

月に１回でも２回でも楽しめたらいいなと思っています。

フットサルをしている方、ぜひお誘いください🙇

 

そして自分でも（オトとしても）フットサルやスポーツをしたいと考えているので

ぜひその際はみなさんご参加ください！

 

一緒に汗を流してQOLを上げていきましょう❤️‍🔥