あなたの身体の痛みは自虐的です。medicalcareOTO仙台代表の澤田です。先日の兼子ただしセミナーで兼子さんもお話されていましたが、自分自身の身体の痛みの原因はほぼほぼ、自分自身にあります。誰かの…
こんにちは！medicalcareOTO仙台代表の澤田です。今日は私の実体験をお話いたします！！私普段、サーフィンやバレーボールといったスポーツを頻繁にしております。そのためセルフケアも怠らないように普…
こんにちは！medicalcareOTO仙台です。寒暖差が激しくなってきましたね。最近は朝は寒くて仕方がなかったのに日中は暖かいか暑いくらいの時もあったり。体調管理により一層の注意が必要ですね。私は寒暖…
