スポーツ整体とは

こんにちは！medical care OTO仙台です。

今日はスポーツ整体についてのお話です。

 

スポーツ整体といっても何を指すのか、筆者自身不明瞭だったので調べてみると。。。

 

スポーツ整体とは、プロや学生のアスリートなど、スポーツをする人の身体のケア、疲労回復、ケガの予防・ケア、そして運動パフォーマンス向上を目的とする施術。

 

なるほど。

プロや学生のアスリートをはじめとして、スポーツをされる方に多くご来院いただいているオトはまさにスポーツ整体であると言えます。

 

サッカー・フットサル・野球・競輪・バレー・陸上・ゴルフ・ダンスだったり特定のスポーツではなくともジムや日々のウオーキングなど様々な競技をされている方がいらっしゃいますが、ほとんどの方が怪我をした時、調子が悪い時だけでなく、その予防として定期的にメンテナンスをしています。

特にプロの選手はからだが最も大事ですからチームでの毎日のケアに加えて、オトで週何回かケアを行なっています。

そしてそんな選手はやはり、怪我が少ないです。

怪我をした時、調子が悪い時は早めの対処が重要ですが、私自身もスポーツを経験して思うのは

日々のメンテナンスで怪我をしない体を作ること、が最も大切だなということです。

 

一度怪我をすると回復まではかなりの時間を要します。

せっかくトレーニングであげた強度を落としてしまい、そこまでの回復が第一関門。

もったいないですよね。

 

そんなことがないように、スポーツを楽しむことができるように

日々のケアを大切に。

 

オトではプロの方だけでなく学生のアスリートや80代のダンサーなど！幅広い皆様にご利用いただいております。

様々なスポーツに触れ、お話を聞いたり観に行ったりするのもまた一つの楽しみだったりします。

 

 

 

身体を大事にして何歳になっても好きなことを楽しみたいですね！

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病気は医者へ、『慢性痛・疲労回復・メンテナンス』はOTOへ。